Boutique en ligne de livres électroniques pour coaching Wellness
Publié par jonathan dewaele le 26 févr. 2022
Récupérer après le sport est tout aussi important que les séances de sport en elles-mêmes.
Si vous ne récupérez pas, vous n'allez jamais pouvoir devenir plus fort ni construire de nouvelles fibres musculaires.
La clé de la récupération est physiologique (musculaire et tendineux) mais aussi nerveuse.
On va poser ici, les bases de la récupération après le sport, car récupérer après le sport, pose souvent de nombreux problèmes.
La check liste :
En résumé :
Bon entraînement à tous !
3 E-Books | PACK PERTE DE POIDS Réussir à perdre du poids n'est pas ce qui a de plus simple. Tu reçois les conseils de tes amis et collègues qui ont essayé tel ou tel...
← Article précédent Article suivant →
Veuillez noter que les commentaires doivent être approuvés avant leur publication.
Recevez GRATUITEMENT 1 e-Book au choix (toutes les 10 inscriptions)
En renseignant votre adresse email, vous acceptez de recevoir chaque semaine nos offres commerciales par courrier électronique et vous prenez connaissance de notre Politique de confidentialité.
Vous pouvez vous désinscrire à tout moment à l'aide des liens de désinscription ou en nous contactant à l'adresse regime.coaching@gmail.com
Merci de votre confiance !